Volver a casa, con el corazón tranquilo

Después de un ingreso por un problema de corazón, los primeros días en casa vienen llenos de preguntas. No tienes por qué responderlas a solas: una enfermera con nombre y apellidos te acompaña, te escucha y camina contigo hasta que recuperes la confianza.Un proyecto de enfermería del Hospital Universitario Reina Sofía · Servicio Andaluz de Salud · Córdoba

Descubre cómo te acompañamos
35–65años: pensado para tu etapa de la vida
2llamadas de tu enfermera, ya con fecha y hora
5–7 minde conversación tranquila, sin prisas
1 enfermerade referencia, con nombre y apellidos
Te entendemos

Es normal que los primeros días en casa traigan dudas

En el hospital te has sentido en buenas manos en todo momento. Al llegar a casa, es natural que aparezcan preguntas nuevas: qué puedo hacer, qué es normal sentir, cuándo conviene consultar.

Esa inquietud también forma parte de la recuperación, y tiene algo bueno: se puede acompañar. Ponerle palabras, entenderla y resolverla junto a una profesional hace que estos días se vivan con mucha más calma.

"¿Puedo retomar mis paseos y mi rutina de siempre?"Una de las dudas que resolvemos juntos en la primera llamada
"¿Qué sensaciones son normales y cuáles conviene consultar?"Tu Pasaporte de Seguridad lo deja explicado con claridad
Del sobresalto a la calma
Acompañamos cada latido de tu recuperación, hasta que vuelves a sentirte tú.
El programa

Un acompañamiento que empieza justo donde termina el alta

Corazón en Casa convierte el momento del alta en el inicio de un vínculo real, no en un punto final. Tu bienestar emocional se cuida con la misma dedicación que tu corazón.

Nuestro enfoque es sencillo de explicar: sentirse seguro es parte de recuperarse. Por eso te acompañamos con método, con cariño y con herramientas profesionales que cuidan tu tranquilidad.

  • 🤝

    Acompañar

    Una enfermera de referencia que te escucha, valida lo que sientes y camina contigo.

  • 💡

    Explicar

    Información clara y amable para entender tu recuperación, tus sensaciones y tus hábitos.

  • 📊

    Cuidar con método

    Herramientas clínicas de enfermería que nos ayudan a adaptar el acompañamiento a lo que necesitas.

Proyecto Corazón en Casa, Hospital Universitario Reina Sofía
Por qué nace

Nace de escuchar, de verdad, a las personas

Corazón en Casa surge de la escucha activa a personas que, con el corazón ya recuperado, volvían a casa con dudas y emociones que también merecían cuidado.

Es una iniciativa de liderazgo enfermero: la mano de la enfermera se extiende más allá de los muros del hospital, para que la vuelta a casa se viva con dignidad, serenidad y compañía.

Carmen María Sánchez Pérez
Enfermera referente de Humanización
Hospital Universitario Reina SofíaServicio Andaluz de SaludJunta de AndalucíaEn colaboración con ASPAPACOR

Tu camino, paso a paso

Un acompañamiento progresivo y personalizado, centrado en ti y en tu ritmo.

  1. El ingreso y los cuidados

    Tu corazón recibe el mejor tratamiento en la Unidad de Cardiología. Desde el primer momento, cuidamos también cómo te sientes.

  2. El alta, con un plan en la mano

    Antes de volver a casa recibes el Pack «Corazón Seguro»: tu Pasaporte de Seguridad, tu diario de dudas y un breve cuestionario de bienestar. Todo explicado con calma.

  3. Primera llamada · 24–48 h

    Tu enfermera te llama el día y a la hora acordados. Repasáis juntos tus dudas, te explica lo que necesites y sales de la conversación con más claridad y más calma.

  4. Segunda llamada · 7–10 días

    Conversáis sobre cómo va la vuelta a la rutina y repetís el cuestionario de bienestar para comprobar, juntos, cuánto ha crecido tu tranquilidad.

  5. En casa, con confianza

    Terminas el acompañamiento con información clara, señales que sabes reconocer y la seguridad para retomar tu vida a tu ritmo.

Algo que puedes tocar

El Pack «Corazón Seguro»

Para que el acompañamiento no se quede en palabras, lo llevas contigo a casa. Dos materiales sencillos, pensados para darte serenidad desde el primer día.

Pasaporte de Seguridad del programa Corazón en Casa
Tu red de seguridad

Pasaporte de Seguridad

El nombre y el teléfono de tu enfermera, la fecha y la hora exactas de su primera llamada, y una guía clara de qué sensaciones son normales y cuáles conviene consultar. Un compromiso por escrito que da mucha calma.

Diario personal de dudas del programa Corazón en Casa
Tu diario personal

Mapa de Miedos

Un cuaderno amable donde apuntar las dudas o preocupaciones que surjan las primeras horas en casa, para no olvidarlas y comentarlas después con tu enfermera. Lo que se comparte, pesa la mitad.

Y un tercer compañero: el cuestionario «Corazón en Calma», cinco preguntas sencillas sobre cómo te sientes, que ayudan a tu enfermera a adaptar cada llamada a ti.

Un cuidado a tu medida

El acompañamiento se adapta a cómo te sientes

Gracias al cuestionario «Corazón en Calma», tu enfermera sabe en cada momento cuánto apoyo necesitas. Nada se deja a la improvisación.

Más apoyo

Si lo estás pasando peor, reforzamos el acompañamiento y, cuando conviene, sumamos a otros profesionales. Estamos contigo en cada paso.

Acompañamiento intensivo

Acompañamiento cercano

Repasamos juntos tus dudas, reforzamos la información y practicamos técnicas sencillas para recuperar la calma día a día.

El corazón del programa

Tranquilidad

Celebramos tus avances y cerramos el acompañamiento con un refuerzo positivo: ya te sientes con seguridad en casa.

Lo has conseguido

Lo que ganas por el camino

Más allá de los protocolos, esto es lo que de verdad cambia para ti.

🕊️

Más calma cada día

Las dudas dejan paso a la comprensión. Entiendes qué sientes y qué puedes hacer, y eso se nota.

☎️

Una enfermera con nombre

No un número de centralita: una persona que te conoce, te espera y te llama cuando dijo que llamaría.

🧭

Un plan claro

Sabes qué es normal, qué conviene vigilar y a quién llamar. Información que ayuda a descansar tranquilo.

❤️

Confianza para moverte

Recuperas la seguridad para pasear, activarte y volver poco a poco a lo que te gusta.

🔍

Alguien pendiente de ti

Si algo necesita atención, se detecta pronto. La tranquilidad de saber que no estás solo en esto.

🫀

Cuidado humano

Tus emociones no se tratan con una pastilla más: se escuchan y se acompañan con cuidados enfermeros.

Los primeros resultados, en el Reina Sofía

Datos preliminares del pilotaje en el Servicio de Cardiología del Hospital Universitario Reina Sofía (anonimizados, hasta abril de 2026).

30
personas acompañadas en el pilotaje
+7,5
puntos de mejora media en bienestar emocional
100%
de las personas reevaluadas terminaron con plena tranquilidad
54
años de edad media de los participantes

Muestra inicial del pilotaje (n=30; 11 personas reevaluadas). Datos preliminares, en evolución.

¿Es para ti?

A quién acompaña Corazón en Casa

Pensado para ti si…

  • Has estado ingresado por un infarto o un síndrome coronario agudo.
  • Tienes entre 35 y 65 años.
  • Haces tu vida diaria con autonomía.
  • Tienes teléfono propio o de la persona que te cuida.
  • Te apetece participar. Siempre es voluntario.

En qué es diferente

  • Acompaña tus emociones con cuidados enfermeros, con escucha y sin prisas.
  • Cuida con método: herramientas clínicas que personalizan tu acompañamiento.
  • La mano de tu enfermera llega más allá del hospital, hasta tu casa.
  • Sencillo y cercano: dos llamadas y materiales pensados para ti.

Lo que nos cuentan

Voces que resumen la experiencia de quienes han pasado por el programa, recogidas de forma anónima.

“Al principio no me atrevía ni a subir las escaleras de casa. Después de las llamadas, volví a salir a caminar con tranquilidad.”

Participante, 56 años · Programa Corazón en Casa

“Saber que alguien iba a llamarme un día concreto, a una hora concreta, me dio una paz enorme.”

Participante, 49 años · Tras el alta

“No me dieron una pastilla más. Me dieron un plan, una voz amable y a quién llamar. Eso fue lo que me calmó.”

Preguntas frecuentes

Lo que la mayoría de pacientes y familias quieren saber.

¿Qué es exactamente Corazón en Casa?

Es un programa de humanización liderado por enfermería que te acompaña durante los primeros días en casa tras un ingreso por infarto. Combina dos llamadas telefónicas de tu enfermera de referencia, materiales de apoyo (el Pack «Corazón Seguro») y un breve cuestionario de bienestar que personaliza el acompañamiento.

¿Tiene algún coste para el paciente?

No, ninguno. Es una intervención integrada en la atención de la Unidad de Cardiología. No tienes que pagar nada ni contratar ningún servicio.

¿Sustituye a mi médico o a mi cardiólogo?

En absoluto: lo complementa. La enfermera acompaña la parte emocional y educativa de tu recuperación, y si detecta algo que necesite atención médica, te orienta para que la recibas cuanto antes.

¿Quién puede participar?

Personas de entre 35 y 65 años que han estado ingresadas por un infarto o un síndrome coronario agudo, que hacen su vida diaria con autonomía, con teléfono propio o de quien las cuida, y que desean participar de forma voluntaria.

¿Cuántas llamadas son y cuánto duran?

Dos llamadas: la primera a las 24–48 horas de volver a casa y la segunda a los 7–10 días. Cada una dura entre 5 y 7 minutos, sin prisas y adaptada a ti.

¿Qué es el Mapa de Miedos?

Es un pequeño diario donde puedes anotar las dudas o preocupaciones que aparezcan durante las primeras horas en casa, para no olvidarlas y comentarlas después con tu enfermera. Compartirlas es el primer paso para que dejen de pesar.

¿Dónde se realiza el programa?

Nace en el Servicio de Cardiología del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba, en el marco del Servicio Andaluz de Salud, y su diseño permite llevarlo a otros centros.

¿Y si en algún momento necesito ayuda urgente?

Tu Pasaporte de Seguridad te deja explicado, con claridad y sin alarmismos, qué señales conviene consultar y cómo actuar en cada caso. Tenerlo por escrito, cerca, es una tranquilidad más.

Cuídate también por dentro

Consejos para un corazón tranquilo

Déjanos tu correo y te escribiremos de vez en cuando, sin saturar tu bandeja: pequeños recursos sobre recuperación, hábitos que cuidan el corazón y bienestar emocional.

Quiero recibirlosSin spam. Puedes darte de baja cuando quieras.